Rouwen na een narcistische relatie

De traditionele 5 stadia van rouw zijn: Ontkenning, boosheid, depressie, Acceptatie.

U zult ongetwijfeld deze 5 stadia voelen op een bepaald moment tijdens het herstellen van de narcistische psychopathische relatie.

Maar het verliezen van een psychopaat is niet hetzelfde als het verlies van een vriend / familielid; het is niet zoals het verliezen van een regelmatige, liefdevolle partner.

Hier zijn de gewijzigde stadia van verdriet van een psychopathische relatie:

 

De totale vernietiging van het zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfliefde van het slachtoffer van narcistisch misbruik

Het verlies van de narcistische psychopaat in je leven voelt aan als een alles verterende verwoesting.

Absolute schok en ongeloof.

Gevoelens van totale leegte, zelfmoordgedachten en het heel zwaar hebben om triviale taken uit te voeren.

Je hormonen gaan cold-turkey uit een chemische verslaving.

U zult je lelijk en afgevoerd voelen – je lichaam zal fysiek verslechteren.

Als je uw foto’s bekijkt voor en na zult uw gruwelijk verschieten.

Sommige mensen verdubbelden in gewicht in een periode van 1 jaar.

Uw libido zal oscilleren tussen verlangen naar hem en de ellende van het denken over wat je niet meer hebt.

Psychologisch ben je volledig kwetsbaar, bij het minste begin je te schreien. Je bent je echter evenwel niet bewust dat je een slachtoffer bent van misbruik.

In tegendeel je denkt dat jij een egoïstisch slecht vrouw/man bent.

Daarom voel je je zo slecht in plaats van te begrijpen waar dit gevoel vandaan komt.

Je gelooft oprecht dat u dit verdriet verdient.

Dat je waardeloos bent.

U bent niemand zonder hem.

Je bent jaloers, gek, behoeftige, aanhankelijk, alles is jouw schuld.

En vraagt je steeds af wat je hebt verkeerd gedaan, en op het antwoord waarom je dit overkomt geef je jezelf de schuld.

 

De ontkenning van het narcistisch misbruik door het slachtoffer

De ontkenning begint meestal wanneer de psychopaat begint  met zwaaien hoe gelukkig hij nu is met zijn “happy” leven, doordat je hem tegenkomt, of de berichten leest in de sociale media.

Je ziet hem ervandoor gaan met zijn nieuwe aanwinst.

Over haar vertelt hij de wereld hoe onberispelijk zijn leven is geworden. Dit moet je ontdekken via sociale media.

Je bent niet eens boos over de nieuwe aanwinst van de narcist, omdat je waarschijnlijk geen idee hebt hoe lang de ontrouw reeds aan de hand was gedurende jullie relatie.

Je voelt gewoon de behoefte om te bewijzen dat je zo goed en hip bent als de psychopaat, want dan zal hij je misschien terug willen.

Je verandert van baan, van vrienden.

Je haalt uit naar iedereen en behalve naar de psychopaat.

Je gaat drinken, je gaat feesten.

Je hebt hersenloze seks met vreemden.

Je doet grote inspanningen om jezelf en hem ervan te overtuigen dat je goed bent.

Je bent heel impulsief geworden.

Je blaast het geld er door.

Je hebt waanvoorstellingen over de terug keer van uw ideale relatie.

Misschien heb je zelf geprobeerd om de exacte dynamiek te vinden met een andere man zoals u had met de psychopaat.

Dat repliceren is wel erg frustrerend omdat je seksleven niet zo goed te krijgen is of omdat de flirt te weinig aandacht voor je heeft.

 

Educatie en zelf-twijfel bij het slachtoffer van narcistisch misbruik

Op een of andere manier kom je psychopathie (of narcisme, sociopathie, etc) tegen wanneer je Googled tijdens je zoektocht naar een uitleg en oplossing.

Of het nu via een internet zoeken of een therapeut is, je  weet  diep van binnen dat er iets diep in jou is gebroken.

Ook al heb je voldoende bewijzen dat je gelukkig was, u wilt er ook achter komen waarom het plots een hel werd.  Immers van de narcist krijg je geen bevredigend antwoord.

Wanneer u alle signalen ontdekt wanneer u over psychopathie leest, begin je een extreme zelftwijfel te ervaren.

U blijft zelfs de schuld op jezelf steken.

Je vraagt je af als je hem labelt als psychopaat of je dat doet omdat je de waarheid over jezelf niet aankan. Je kan het niet aan dat jij de relatie verpest hebt zoals de narcist zegt.

Je slingert heen en weer tussen je “idealizer” en “devaluer”.

Hoe kan iemand die beweerde dat hij zo versteld staat van u ook een hekel aan je ontwikkelen?

Hoe kon hij gaan van obsessie naar verachting tijdens het knipperen van een oog?

Het is niet mogelijk.

Er is geen manier waarop je een psychopaat confronteert, ze geloven hun eigen leugens.

Hij hield van je, denk je, maar je weet het niet meer echt.

 

Inzicht in de Psychopaat door het slachtoffer van narcistisch misbruik

Deze fase is op geen enkele wijze te vergelijken met de normale stadia, maar het is een van de belangrijkste in uw  herstelproces.

Onderwijs kan er voor zorgen dat je je situatie beter begrijpt.

Je moet voelen wat ze voelen.

De meeste slachtoffers hebben mededogen en liefde, dus het is bijna onmogelijk om het leven van een psychopaat zo maar te begrijpen en er mee te leven.

In feite is dit de reden waarom ze in staat zijn om weg te komen met zo veel.

Omdat normale mensen automatisch hun geweten  projecteren op iedereen denk je dat iedereen een geweten heeft, maar dat is niet zo.

Maar vroeg of laat, wordt u zo in beslag genomen door de psychopathie dat je eindelijk begrijpt hoe hun geest werkt.

Je kunt eigenlijk al van zijn gedrag plaatsen in het perspectief van een psychopaat en plotseling gaat dan alles klikken.

Het klopt allemaal, zoals  het nog nooit eerder gedaan had, omdat je noch de woordenschat noch het concept had.

Vanaf het spiegelen van jouw persoonlijkheid tijdens de liefde-bombardementen tot de consistente  kritiek tot de uiteindelijke breuk.

Je voelt je walgen.

Je beseft dat hij/zij nooit van je hield; hij vond gewoon een ander doel in een nooit eindigende cyclus.

Je beseft dat je nog nooit gedragen was als deze in een andere relatie.

U kunt terug kijken op alle van de dingen die je paranoïde deden voelen  en zien dat ze alle berekend en opzettelijk waren.

Je komt tot het gruwelijk besef dat de persoon die je vertrouwd hebt  actief tegen u is.

 

Woede bij het slachtoffer van narcistisch misbruik

Zodra u de psychopaat begrijpt, ga jeabsoluut walgen.

Uw zelftwijfel wordt vervangen door woede.

Je kent de waarheid.

Je ziet hoe u gewend was, gemanipuleerd en gehersenspoeld.

Je bent meer dan boos.

Je wilt hem vermoorden. U wilt iedere contact in zijn leven vertellen wat hij deed.

Je wilt hem een brief schrijven en vertellen dat hij in de hel kan branden.

Je praat obsessief erover met je vrienden en familie, moet u uw verhaal vertelt krijgen.

Je bent opgesloten geweest en zo lang vernederd , je stem is eindelijk vrij.

Je begint om al de dingen die je niet werden toegestaan om te voelen in de relatie te voelen.

Wanneer je hem beschuldigde van bedrog of liegen, zou hij het omdraaien en de schuld geven aan u, zodat u zich slecht in plaats van boos hebt gevoeld.

Deze cognitieve dissonantie veroorzaakt  enorme verplaatsing van woede .

Je voelt late emoties van jaloezie als je je realiseert hoe lang het bedrog aan de hand was, zoals je beseft dat hij je vertelde dat hij het erg vond dat je vroeger werd misbruikt om hjou sympathie te winnen.

De lastercampagne maakt dat u de behoefte voelt om jezelf te bewijzen.

Dit late woede is volledig naar verwachting na een psychopathische relatie.

Het kan maanden, zelfs jaren zo voelen.

Gelieve, indien mogelijk,  niet op grond daarvan te handelen .

Je kunt alleen bewijzen dat punt is de psychopaat.

Het beste wat je kunt doen, is kalm blijven.

Het zal hem krankzinnig maken. Hij wil dat je woede voelt, zodat hij iedereen kan zeggen hoe gek je bent en hoeveel je nog om hem heeft.

 

Depressie bij het slachtoffer van narcistisch misbruik

U zult heen en weer worden geslingerd  tussen depressie en woede voor een zeer lange tijd.

U zult goede dagen en slechte hebben.

Op een dag, denk je  dat je er over bent  – de volgende, word je wakker boos en schreeuw je het uit.

Je wilt niet gek zijn.

Je verdient het niet gek te zijn.

Alles wat je deed was verliefd zijn.

Je isoleerde jezelf, je omringen zich met mensen die je begrijpt op discussiefora.

Je hebt obsessieve, snelle gedachten. De kleinste zaken in te stellen je af.

Uw grenzen zijn terug te keren (of misschien wordt gevormd voor de eerste keer) en je kan niet geloven dat je je laat zinken zo laag is.

Je realiseert hoeveel je verloren bent.

Niet alleen vrienden, geld, levenservaring, etc, maar ook uw onschuld.

Uw begrip van de wereld werd aan diggelen geslagen.

In plaats van het geven mensen het voordeel van de twijfel, heb je opeens moeite te vertrouwen.

U hebt constant het gevoel van angst en beklemming op je hart.

Genezing van het slachtoffer van narcistisch misbruik

Je begint vragen te stellen.

Waarom is dit gebeurd?

Wat zijn mijn zwakke plekken?

Natuurlijk zijn deze kwetsbaarheden niet jouw schuld, maar het is belangrijk om te begrijpen  hoe  je in staat was om te worden uitgebuit.

Je tijd doorbrengen met anderen die door middel van iets dergelijks zijn gegaan, geven je hoop en kleine uitbarstingen van vreugde.

Als mensen je niet geloven, triggert dat vaak terug naar woede en depressie, maar deze gevoelens zijn gezond.

Je voelt eindelijk wat je moest voelen tijdens de hele relatie.

Alles valt op zijn plaats en u kunt rustig en coherent beschrijven wat je hebt meegemaakt en wat er is gebeurd. I

n plaats van het  gevoel van depressie en verslagenheid, kun je er over praten in wetenschappelijke termen.

Je hebt nieuwe vrienden gemaakt, en je begint te beseffen dat je bijna bent genezen.

Er is een licht aan het eind van de tunnel, zelfs als het een tijdje duurt om er te komen.

 

Zelf-ontdekking van het slachtoffer van narcistisch misbruik

Je begint je sterke punten te ontdekken.

Veel van deze sterke punten zijn er al altijd geweest, maar nooit gewaardeerd.

Je realiseert dat je compassie, empathie en liefde geen zwakke punten zijn.

Zij zijn de meest ongelooflijke gaven in de wereld, wanneer toegepast op de juiste mensen.

Uw zelfrespect komt van binnenuit, je laat niet meer toe dat andere mensen  je onzekerheden valideren.

Je begint te geven om wie je bent en wie je werkelijk bedoeld bent te zijn.

De slechtheid van de psychopaat is wat het je kostte om er voor te zorgen dat je precies weet wat je nooit meer wilt zijn.

 

Je lacht met zijn oude begrippen want “je was dezelfde persoon”, omdat je beseft dat je precies het tegenovergestelde bent.

Je begint uw creatieve kant te verkennen, en u stopt met het geven om wat anderen van je denken.

Oude vriendschappen kunnen veranderen als  u verandert en meer zelfvertrouwen hebt.

U omarmt uw nieuwe zelf en opent je hart om weer lief te hebben.

Je bent nu vrij.

Je moet dus ongelooflijk trots op jezelf zijn.

Je hebt het gehaald, en je levenspad is voorgoed veranderd naar een beter leven.

 

Deze fases verlopen in een spiraalvormige wijze, waarbij een fase korter en korter duurt.

Het heeft absoluut geen zin om tegen zo’n fase ten strijde te trekken of ze te proberen te verhinderen.  In tegendeel hoe bewuster je dat beleeft, hoe sneller je overstapt naar een volgende fase. Op het einde van de cyclus leert je telkens iets nieuws over jezelf.

Wens je meer te weten, heb je vragen of advies nodig in verband met uw misbruik door een narcist contacteer mij dan via messenger of Facebook.

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s